通常情况下，每天听半小时的英语听力就足够了，时间过长反而可能对听力产生不利影响。坚持三个月左右，听力和语感都会有所提升。如果感到厌倦，也可以尝试听听英文歌曲。

当你真正对英语产生了兴趣，你会发现它其实是一种美丽的语言，尽管在博大精深方面可能不及汉语。听英语已经变成了一种享受，因此无需再强调“坚持”。

事实上，保持适度的听力训练是非常重要的。半小时左右的时间既能够帮助你保持良好的听力习惯，又不会让你感到过于疲惫。三个月的时间足以让你在听力和语感方面取得显著进步。

此外，听英文歌曲也是一种很好的选择。它不仅能让你在轻松愉快的氛围中提高听力，还能让你更深入地了解英语的文化背景和语调变化。

总的来说，找到适合自己的听力训练方式，保持适度的训练时间和兴趣，是提升英语听力和语感的关键。希望这些建议对你有所帮助。