清单计价通常使用的是《建设工程工程量清单计价规范》（GB 50500-2013）中的相关定额。这些定额包括人工费、材料费、机械使用费等，是根据国家或地方的有关规定和市场价格制定的。

清单计价是一种工程造价的计算方法，它要求在编制工程量清单时，应遵循统一的项目划分、计量单位和工程量计算规则。这样可以保证工程量清单的准确性，为后续的招标、投标、合同签订和工程结算提供基础。

在选择定额时，需要考虑工程的具体情况，如工程所在地的经济水平、材料价格、劳动力成本等因素。同时，还需要参考当地的定额标准和行业规定，确保所选用的定额能够真实反映工程的实际成本。

随着市场条件的变化，原有的定额可能不再适用。因此，需要定期对定额进行调整和更新，以确保其能够反映最新的市场状况。这通常由政府相关部门或行业协会负责，通过发布新的定额文件来实现。

清单计价相较于传统的定额计价方式，具有更高的透明度和公正性。它允许投标人根据自己的实际情况和市场行情，自主报价，从而提高了竞争的公平性。同时，清单计价也有助于控制工程成本，减少不必要的浪费。

清单计价的实施通常包括以下几个步骤：首先是编制工程量清单，然后是投标人根据清单进行报价，接着是评标和确定中标人，最后是签订合同和工程结算。在整个过程中，都需要严格遵守相关的法律法规和行业标准。

尽管清单计价有很多优势，但在实际操作中也面临着一些挑战。例如，如何确保工程量清单的准确性，如何处理因市场波动导致的价格变化，以及如何处理因设计变更引起的工程量增减等问题。这些问题需要通过不断的学习和实践来解决。

清单计价作为一种现代工程造价管理的重要手段，已经在我国得到了广泛应用。它不仅提高了工程造价的透明度和公正性，还有助于控制工程成本，提高经济效益。随着我国建筑业的不断发展，清单计价的应用也将越来越广泛。