对方说这句话就是感觉和你聊天就是浪费时间，没有任何意义了，应该是在生气这个时候呢，应该道个歉，认个错，哄一哄对方，这样子比较好

什么叫做“有意义的谈话”呢？区分方法其实很简单，假如你和一个人在聊天结束之后，对于彼此的认识没有更进一步，那这就是闲谈。反之，如果你们在交谈中能学到点东西，那这种对话就是“有意义的”。

听到这里你可能会问了，那这样说来，只要我善于向别人请教问题，“不耻下问”，是不是就能成为聊天的高手呢？当然不是。我们虽然用有没有学到东西来区分“闲谈”和“有意义的谈话”，但实际上，有意义谈话的真正作用，完全不在学知识上，而是在以下三个方面。

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每个人都有表达自己的渴望。

我们渴望在谈话中告诉别人，什么对于自己是最重要的。一场有意义的谈话，能给我们创造机会。

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在一场有意义的谈话中，对方也会对你说的话进行反馈。通过反馈，我们能够反过来更好地了解自己。

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在一场有意义的谈话中，我们还应该和对方轮流担任谈话者和倾听者。在这个过程中，我们也得到了更进一步了解他人的机会，知道对于他人来说，什么是有价值、有用的。这让我们能够更好理解我们所处的社会关系。

一位心理学家曾经做过一个实验，来判断有意义的谈话对人的影响。他们邀请志愿者佩戴录音设备，然后分析他们在日常生活中的谈话质量。研究人员发现，志愿者的对话越是有意义，他们的生活满足感就越高。其实这也难怪，你的谈话质量越高，就说明你越了解自己和周围的环境，你在自己的生活中也越容易有如鱼得水的感觉。

怎么开展一段有意义的谈话，我觉得要坚持三个原则：

第一

有耐心

在进行谈话的时候，一个人往往会想着多表达自己的观点，讨论自己感兴趣的话题。但实际上，如果我们想要更有质量的对话，往往需要耐住自己的性子，先给别人提问题。如果你善于提问题，对方就会因此停下来进行思考，从而给你一个更好的答案。

有耐心还体现在，耐心倾听。

有个综艺节目的一个小细节让我印象很深：一个演员被导师很严厉地批评，原因是其他演员在回答导师问题的时候，这个演员并没有听他们的答案，而是在琢磨自己等会应该如何回答。这种虚假的倾听，其实也经常发生在日常对话当中。

你可以回想一下，有多少次，你看起来在听对方说话，但是心里已经想好了等对方说完，要跟他说个什么什么事情。有一种情况下，格外容易发生“虚假倾听”，就是双方对某个问题观点不一致。这时候人会特别容易关闭“倾听回路”，开启“反击回路”。这样不仅对话没法深入，还有可能迅速不欢而散。所以下次在进行交谈的时候，你也可以有意识地观察一下，自己是否真的在耐心倾听。你可以试试提醒自己，把自己的价值观先暂时放到一边。

第二

对等原则

当然，倾听有一个前提，是对方乐意向你袒露自己的内心。可有的时候，谈话无法深入，并不是因为你没有提好的问题，或者因为你没有耐心倾听，而是对方不愿意聊深的话题。这种情况下，怎么推动谈话变得更有意义呢？

你可以尝试触发谈话的“对等原则”。什么叫“对等原则”呢？简单来说，就是当谈话的一方袒露了一些关于个人私密信息的时候，对方会觉得，自己也有必要披露一些类似的信息。如果你想引导对方进一步深入对话，那么你可以主动披露自我。

我们每个人都有点像一颗洋葱，我们每暴露一次自己，就相当于是剥开洋葱的一层，我们没必要一开始就直接把洋葱剥到最里面那一层。我们可以在最开始的时候，尝试暴露自己的一些小事。这里的暴露一定要和自己的感受有关系，而不是描述一个客观事实。比如“三天之后要讲课”这是客观事实，而“我很担心三天之后的讲课”这就是感受。通过这种一次次的暴露，再把谈话引向更有意义的层面。

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