国学拓展训练营专为成人设计，包含丰富多元的内容，共计36课时，分为讲座和拓展训练两部分。

讲座部分占据大部分时间，共计24课时，主要围绕经典国学进行。《易经》由杨德武主讲，深入浅出地讲解大衍筮法和《易经》的生成历史，还将深入探讨象、数、理在占卜中的运用。《弟子规》由邓卫东老师讲解，分为七课时，从《弟子规》的起源、孝道、悌道、诚信、爱人以及学习的重要性，深入剖析其时代价值。其他经典如《老子》、《论语》、《孟子》、《金刚经》和《大学》也将穿插其中，由李世高、单黎明、陈绝尘、曹润芳和高振国等专家进行分享。

此外，活动还设有个人才艺展示环节，如古琴演奏和吟诵，鼓励学员们展现自我。体能拓展、演讲辩论和团队合作则是训练营的重要组成部分，提升学员的综合素质和团队协作能力。同时，学员们可以参与合影、聚餐、聚会等活动，增进彼此的交流和友谊。

具体课程内容丰富，如《周礼.汉服》由单黎明讲解，深入探讨古代礼仪文化；《道德经》由孙树琦主讲，解析道家哲学。《诗经》由曹润芳讲解，让学员感受古人的智慧和情感世界。《西学》一课时，时新老师将带来跨文化的视角，提供独特的思考角度。

国学拓展训练营不仅提供深度学习的机会，更注重实践和互动，是成人提升国学素养的理想平台。