2岁孩子的运动能力可以通过以下方法培养：

1.提供安全的环境：确保孩子在一个安全的环境中玩耍，避免有尖锐物品、易碎物品和危险物品。

2.鼓励户外活动：让孩子多参加户外活动，如散步、跑步、跳跃等，这有助于锻炼他们的大肌肉群和提高协调能力。

3.增加游戏时间：通过玩游戏来锻炼孩子的运动能力，例如抛接球、跳绳、玩沙子等。

4.模仿动作：教孩子模仿成人的动作，如走路、跑步、跳跃等，这有助于他们学习和发展运动技能。

5.鼓励尝试新事物：鼓励孩子尝试不同的运动和活动，让他们发现自己的兴趣和潜能。

6.设定目标：为孩子设定一些简单的运动目标，如跳过一条绳子、走完一圈等，这有助于他们建立自信心和毅力。

7.表扬和鼓励：当孩子取得进步时，给予表扬和鼓励，让他们感受到自己的成就感。

8.陪伴参与：家长可以陪伴孩子一起进行运动活动，增强亲子关系的同时，也能更好地观察孩子的运动发展情况。

9.培养团队精神：让孩子参加一些团队运动活动，如足球、篮球等，培养他们的团队精神和合作意识。

10.定期检查：定期检查孩子的运动发展情况，如有需要，可以寻求专业人士的建议和帮助。