当我们在台上发言时，没有系统训练过的演讲者由于紧张往往会习惯性地越讲越快。而语速过快会形成面部肌肉跟不上思维的情况，从而造成卡壳忘词，大脑一片空白

因此，我们在发言时放慢讲话速度很有必要的，如果上台讲话一直处于紧张的状态，那么我们就一直放慢讲话速度。

不急不躁，不卑不亢