这样训练口才，太累了。

给你一个简单的建议：交几个学识、表达方面俱佳的朋友，多花些时间和他们交往，口才自然就会有提高。

此外另一个重点是：你自己必须养成好的阅读习惯。书看多了，自然表达能力就会提高。