高傲是一种自负和自大的态度，会给人们带来负面的影响并影响与他人的关系。然而，我们可以通过一些方法和心态调整来克制高傲的态度，更加谦逊和包容。接下来，我将分享一些方法和建议。

第一、反思和自我认知：

首先，我们需要反思和自我认知，意识到自己是否存在高傲的倾向。通过反省和观察自己的言行举止，我们可以更好地了解自己的行为模式和态度。要认识到高傲是一种不健康的心态，并明白它对人际关系和成长的负面影响。

第二、培养谦逊和感恩心态：

谦逊是克制高傲的重要品质之一。我们应该保持谦逊的心态，意识到自己的不完美和有待改进的地方。同时，我们也要学会感恩，珍惜身边的人和事物。通过培养谦逊和感恩的心态，我们可以平衡自我价值感，不过分强调自己的优势。

第三、倾听他人的观点和意见：

高傲的态度常常导致我们不愿意听取他人的观点和意见。为了克制高傲，我们应该学会倾听并尊重他人的想法。与他人进行真诚的对话，接纳不同的观点和意见，可以帮助我们更好地理解多元性和相互合作的重要性。

第四、学会自我反省和虚心面对错误：

一个高傲的人往往不愿意面对自己的错误，也不愿意承认过失。为了改变这种态度，我们需要学会自我反省，并勇于面对自己的错误。虚心地承认错误并向他人道歉，是成长和修复关系的重要一步。

第五、关心他人及提供帮助：

通过关心他人并提供帮助，我们可以使自己更加关注他人的需求和利益，从而减少高傲心态的出现。主动参与公益活动、关注社会问题、照顾他人的需要都是培养谦逊和包容心态的有效途径。

结语：

克制高傲的态度需要时间和努力，但是它能够给我们带来更好的人际关系和个人成长。通过反思和自我认知，培养谦逊的心态，倾听他人的观点，虚心面对错误，关心他人并提供帮助，我们可以逐渐减少高傲的态度，并成为一个更包容、谦虚的人。让我们放下高傲，与他人相互理解和尊重，创造一个更加和谐、美好的社会。