合聚咖

合聚咖

我想自学芭蕾,请问各位,怎样学习好!!!

admin

我也是在自学芭蕾的呀!

去买一双好一点的足尖鞋,三沙的就不错,要选一双可以完成半脚尖的,也就是软硬合适的,不要过硬。可以去买几盘芭蕾舞的教学光碟,根据里面的步骤,一点点的练习,不要太盲目,要认真听讲解后,再开始练习,每次的练习不能过量,要不然会让脚受伤的。如果喜欢,可以去买一些芭蕾的舞服、舞衣、舞袜。先是要练习立足尖,这个对初学者来说可不是个容易事,一定要掌握立足尖的技巧:脚要与地面垂直,角度要正确,腿部绷直,还有一点,就是压脚背,这样立足尖的时候才不会很费力。顺便再买一双猫爪鞋,也就是舞蹈练功鞋,学芭蕾之前,要把身体都拉伸开,这时就穿猫爪鞋。

一定要小心啊!不要把脚崴了,为了防止崴脚,最好还是买帆布的足尖鞋吧!等练熟了再去换一双漂亮的缎面足尖鞋吧!

加油哟!