为了提升中药执业药师的备考效率，我们需要合理规划学习阶段。首先，进入基础学习阶段，时间跨度从现在到7月底，这个阶段的目标是全面复习。如果你是药学专业背景，基础相对较好，可以灵活选择复习科目顺序。但对于非药学专业或基础薄弱的考生，建议先从中药二开始，随后复习中药综，再深入学习中药一，最后聚焦于法规。法规通常变化较大，内容繁多，因此建议放置在复习末期。

接下来，进入习题精炼与提高阶段，时间从7月底持续至8月底。此阶段的核心任务是通过大量习题训练，巩固并深化知识理解，对重点考点进行深度记忆，并构建知识体系。实践证明，做题是检验学习效果和提升能力的关键步骤。

最后，冲刺阶段在考前进行，一般为考前的一个多月。此时，保持对知识点的持续关注，通过做题和回顾知识点，维持学习热度。若条件允许，进行考前模拟测试，检验复习成果，针对性补强未掌握的考点，以期在考试中取得优异成绩。

通过上述三个阶段的系统规划与实施，中药执业药师的备考之路将更加高效和有序。合理分配时间，精准掌握复习重点，结合习题训练与模拟测试，最终实现备考目标，成功通过执业药师资格考试。