你要做到两点。你相信自己能学好。因为光有办法没有信心，是做不到的。第二，我告诉你。高二的物理和高一的内容，大部分是并列的。因为高一学的是力学和热学。高二开始学的是电学。相互联系的不多。所以你高二，物理每节课都要住一天，不要有新的问题积累下来。特别做到不懂就问。有些内容跟高一有联系，但是不多。碰到这一类问题，直接找老师。

高一的物理要补一下。特别重要的事，受力分析。运动过程的分析。能量变化的分析。这三个点务必请老师给你开点小灶。