1、提高说话水平的第一步是学会倾听。在交谈中，我们应该全神贯注地听对方说话，避免急于回应。倾听过程中，要理解对方的含义并思考如何恰当回应。同时，注意对方的语言特点和说话技巧，比如言语的礼貌、果断、圆滑和深度，这些都是值得学习的方面。

2、频繁的交流是提升口才的关键。经常与他人交流可以锻炼我们的理解力和语言表达能力。不同的人会有不同的观点和表达方式，这不仅能丰富我们的思维，还能在实践中提升口才。随着交流的增加，你会发现自己的思维变得更加活跃，口才也在不断进步。

3、每天坚持练习说话是必要的。找出自己说话中的不足，比如语速过慢或过快，然后进行针对性的练习。建议每天花至少半小时时间对着镜子练习，可以是朗读、说顺口溜、唱歌等，这些都能增强语言能力，并形成个人独特的语言风格。想要提升口才，可以考虑咨询专业的口才培训机构，比如新励成口才培训，他们提供的课程能帮助你在各种场合自信地表达自己。