1、自我催眠：

面对领导的时候不要想着他是领导，就把他当成普通同事来相处。虽然领导平常以严肃的面目示人，但是实际上他也只是个普通人，下了班他也是别人的子女、老公/老婆、爸爸/妈妈。对自己说，领导不是什么会吃人的妖怪，把他当普通人就行。

2、制定目标：

一口吃不了胖子，说一下子就消除对领导的紧张情绪不大可能，我们要有计划地实行目标。可以从一句话、一个问候、一次态度开始，让领导慢慢对你改观。其实领导跟普通同事一样，熟悉起来后相处也会逐渐自然起来。

3、和老板的秘书做好关系：

在职场里情感投资是必要的，提早积累你的人脉价值货币，你能收获到的福利或许有：采访时间不必那么赶，趁着老板不在秘书在时候，提前在老板的办公室熟悉一下环境，这会让你内心的紧张感得到缓解。