引火归元是将头上或上半身的火气或者气血引到腰部。一次排掉要腹部的寒湿，从而达到保健身体的效果。引火下行是将头上或上半身的伙计引到腰腹甚至脚底这样对寒性体质和气血不足的人有很好的调理效果。两者的概念和方法都不同。