试着下午3点以后练习，因为那时候舌头软，你早上起来发大舌音，有点困难。 发声的话，比如“不若哦哦哦哦....|”或“得儿二二” 的时候发完促音（b,d)要自然的把舌尖向上卷，特别是“得”，很容易，这时候可能只能发3.4个“r”，这就要慢慢试，最好把口腔压扁，舌头向上把上口腔压小，就容易发出。 注意，发的时候要用力呼气，但是呼气的时候舌头是完全放松的。切记 望评最佳（自己写的）

我就是无意中发出来的，就是开始发dr,tr的音，就是“德尔”“特尔”，加快速度就是大舌颤音，知道能发出3个以上的r时，试着找感觉，加大吹气力度，建议睡前躺着练，一般1个月学会，你会突然发现可以一直发下去了，。 我花了1小时就会了，就是把上述过程浓缩，天生的。 记住：发声时，舌尖轻轻上翘轻触上颚，用力吹气，吹气时舌头不能使劲（不能刻意动，刻意顶着上颚），要完全放松，靠气流的流动压强效应带动舌尖自由有规律地颤动。 总有一天会水到渠成的！