辽宁高考中的外语科目总分为150分，其中听力部分占30分，这部分成绩会被计入考生的总分中。听力考试的难度相对较低，只要考生能够听清楚问题，正确作答是相对容易的。

听力考试在高考中的重要性不可忽视，尽管其分值仅占总分的五分之一，但对考生的英语综合能力评估具有重要意义。通过听力测试，可以全面考察考生在实际交流中应用语言的能力。

为了提高听力成绩，考生需要多加练习。建议考生可以通过收听英语广播、观看英语电影或电视剧、使用英语听力软件等方式进行训练。此外，参加模拟考试也是提高听力水平的有效途径之一。

值得注意的是，听力考试不仅仅是对听力理解能力的测试，还涉及了词汇量、语法知识以及对语音语调的敏感度。因此，考生在备考过程中不仅要关注听力技巧，还需要全面提升自己的英语综合能力。

总的来说，听力考试虽然不是高考的重头戏，但对于考生的英语学习和综合能力提升具有重要意义。考生应给予足够的重视，并采取有效措施提高听力水平。