B对，如物体做自由落体运动合力为重力，自由下落过程中重力势能全部转化为动能，故机械能守恒。

ACD错，反例：物体匀速竖直向上运动，合外力为0，合外力的功为0，，但重力势能增加，动能不变，故机械能增加。