训练 本身来说就是枯燥的，，像小孩子就更受不住，除了完成计划的训练项目以外，可以适当的增加一些对抗训练，如小朋友之间互相比赛啊。单一的挥拍和步法练习，确实不能让小孩子满足。。不过，纪律还是要从小抓起，让孩子 们形成一种良好的训练 习惯，这也是对他们负责。

比如，训练计划如下：

1，热身运动

2、挥拍，可分几组进行，每一组多少次，完成后休息

3、跑位

4、打高球练习（孩子一般都比较喜欢碰球，将孩子分成几组，一个打，一个捡。依此类推）

5、训练结束，可分组进行对打比赛。增加孩子的竞技能力和相互提高 的能力、

不知道能不能帮到你