选择最适合您的托福培训机构可能需要考虑一些因素，例如教学质量、教师资质、课程设置、学生评价以及您的学习需求和目标。以下是上海一些知名的托福培训机构：

1. 新航道：新航道在中国多个城市都有分部，是一家知名的留学考试培训机构，提供专业的托福培训课程和服务。

2. 环球雅思：环球雅思也在上海有分部，提供针对托福的培训课程，注重教学质量和个性化辅导。

3. 朗阁教育：朗阁是另一家提供综合留学考试培训的机构，其上海分部提供针对托福考试的课程。

4. Education First (EF)：EF是一家国际性的教育机构，提供针对托福考试的培训课程。

在选择培训机构时，您可以考虑以下因素：

- 教学质量：查看培训机构的教学质量、教师资质和教学方法。

- 课程设置：了解课程设置和内容是否符合您的学习需求。

- 学习氛围：参观培训机构或参加试听课程，了解学习氛围和教学环境。

- 口碑和评价：了解其他学生对该机构的评价和反馈。

最好的培训机构取决于您个人的学习需求和期望。建议您做足够的调查和比较，以选择最适合您的培训机构。