这个叫弹舌喝气。（我练喝气，我们老师是连下面那种。就是看自己喜欢那种） 或者"得儿，得儿"的练，有事没事就练练。一个星期后可能会有效果，一个月以后已经差不多了。不过，会了后，单词里还是很难发音的。