中职和职高在含金量方面是相同的。这两个教育阶段都属于我国的全日制中等职业教育体系，主要针对高中毕业生提供技能和技术教育。无论是中职还是职高，它们都是为了培养具备特定职业能力的人才而设立的。因此，无论是招生对象、学习内容还是毕业后的就业前景，中职与职高在含金量上没有区别。

这两个教育阶段的课程设置和教学目标基本一致，旨在让学生掌握一定的职业技能，为将来的职业生涯打下坚实的基础。无论是中职还是职高，学生完成学业并通过相应考核后，都能获得相应的毕业证书，这些证书在就业市场上具有同等的价值和认可度。

在高考方面，中职和职高的学生也有相同的机会。尽管它们不是普通高中的直接延续，但通过参加相关的升学考试，学生仍然有机会进入大学深造，进一步提升自己的职业能力。无论是中职还是职高毕业的学生，在升学方面享有同样的权利和机会。

综上所述，中职和职高在含金量上是相同的。选择哪个教育阶段，更多地取决于个人的兴趣、职业规划以及未来的就业目标。两者都能为学生提供宝贵的职业技能和实践经验，帮助他们更好地融入社会和职场。

值得注意的是，虽然中职和职高在含金量上没有区别，但它们在具体的专业设置和课程安排上可能会有所不同，这取决于各自学校的特色和优势。因此，在选择学校时，学生应该根据自己的兴趣和职业规划进行综合考量，以选择最适合自己的教育路径。