上海有约千年历史。具体可从以下几个方面进行解释：

一、古文明的兴起

上海作为沿海城市，自古以来就是重要的港口之一。早在数千年前的古代文明时期，这里就已经开始繁荣和发展。早期文明的发展与贸易往来为这片土地留下了丰富的历史遗产。春秋战国时期是这片土地开发较早的地区之一，当时的上海已有人类活动的痕迹。从最早的农耕文化发展到贸易集散地，展现了上海早期的繁荣景象。这些早期历史阶段是形成上海城市文化的基础。

二、近代上海的崛起

随着历史的推进，上海逐渐从一个乡村发展成为一个国际大都市。近代的上海因其独特的地理位置和开放的氛围，吸引了大量的移民和商人前来，逐步成为了中国的经济中心之一。历经百年的发展变迁，上海的标志性建筑、外滩等不仅体现了这座城市的繁华景象，更承载了上海历史的变迁。上海的百年历史成为它丰富的文化遗产。城市的飞速发展促使了金融、工业和文化等方面的繁荣，进一步巩固了上海在中国乃至世界的地位。

三、当代上海的持续发展

当代中国，上海仍然保持着其国际大都市的地位，继续在经济、文化、科技等方面扮演着重要的角色。上海的快速发展和创新不仅得到了国内外的认可，更成为了中国对外开放的重要窗口之一。随着改革开放的深入和全球化的推进，上海不断吸收国内外的先进经验和技术，努力提升自身的发展水平，展现出强大的活力和潜力。这些发展成果也是上海历史的重要组成部分。

综上所述，上海拥有约千年的历史积淀，从早期的文明兴起到近代的崛起和当代的持续发展，每一步都见证了这座城市的辉煌历程。