在2022年，API测试工具成为了软件开发中不可或缺的一部分，尤其是在Web和移动应用开发中。API通过提供无缝服务集成，减少了开发复杂性，使得快速迭代成为可能。因此，API测试作为软件生命周期(SDLC)的关键环节，确保了接口按预期运行，保障了安全性并确保用户能够顺利使用。

为了确保API的质量，选择合适的测试工具至关重要。这些工具应具备互操作性，与不同平台和操作系统兼容，并能轻松整合到持续集成流程中。基本要求包括测试API的功能、性能和安全性，支持常见的HTTP请求和响应。易用性和成本也是考量因素，理想工具应有用户友好的界面，免费版本可用，并支持异步测试以提高效率。

以下是2022年推荐的五大API测试工具：

API Tester：支持多种API类型，如REST、GraphQL等，移动应用方便随时随地测试。以其直观的界面、处理各种数据编码的能力而著称。

Postman：作为开发人员和测试人员的合作平台，它不仅用于测试，还是API文档的好帮手，界面友好，免费版广受欢迎，付费功能丰富。

Thunder 客户端：轻量级Rest客户端，因其VSCode扩展性而受青睐，易用且适合在开发环境中快速测试。

Insomnia：因其简化了API客户端的使用而受欢迎，支持REST、SOAP、GraphQL，能与CI/CD集成，方便自动化测试。

SoapUI：专为API测试设计，尤其是REST和SOAP，有无头测试功能，提供付费版本和14天试用期。

总的来说，选择API测试工具时，要考虑团队的具体需求，寻找一款能满足质量和效率需求、成本适中的工具，以优化开发流程，提高软件质量并推动业务发展。