减肥不一定要到健身房的，那里有的都是骗人的，再说你也没有能力自己赚钱，给大人省点留你上学用吧。我把我自己减肥经历和你分享下：

1、早晨9点前后（早饭后）出门，可以做半小时的跳绳运动，别太剧烈，慢慢来，累了就休息，别怕出汗；第一次最好控制在5分钟以内；

2、下午可以做做户外的球类活动，别进食多补水就可以了；

3、晚饭1小时以后再进行慢跑锻炼。

注意：如果你不是经常锻炼的人所有的量都先少点，意思就行逐步增加，你一次性做多了肌肉酸痛几天，你的兴趣就没有了，一周后就可以了；二是活动后尽量别进食，最多补水。

每天三次的锻炼我当时都是每次将近1小时，1个半月瘦了15斤，后来怕太瘦就改成每晚出发锻炼一次。希望能够对你有所帮助，同时希望你身体健康。