合聚咖

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运动医学专家作答:以倒退行走的方式健身,会对膝关节产生不利的影响吗

admin

不会。无论你怎么行走,首先这压力并不大,都在你机能能力范围之中,也在你机体的自我补充和修复当中。如果你连走都会关节痛。。不舒服的,那你就得跑着锻炼。