北科大的夏日减脂营报名异常火爆，仅10分钟就吸引超过千名学生参与。经过筛选和身体成分测试，最终确定了68名学员。其中，300人的BMI指数超过25，符合入营标准。这门课程旨在帮助大学生提升体能，通过运动与膳食调整实现健康减脂。

早在2022年秋季学期，北京大学就为本科生开设了一门名为《体能提升：运动与膳食》的体育必修课。尽管是必修课程，但学生可根据个人兴趣从全部体育必修课程中选择4门，修够4个学分即可。这门课程旨在提升学生的体能，促进健康生活方式。

青少年是国家的未来，拥有强健的体魄对于学习、工作和生活至关重要。然而，当前学生身体素质整体下滑，“脆皮大学生”现象日益普遍。因此，这类体育课程在各大高校推广势在必行，甚至可以在中小学加以推广。

从小学习营养知识，树立科学健康的膳食观念；从小养成运动健身的习惯，锻炼出强健的体魄。这不仅有助于青少年健康成长，也是国家发展的重要基础。

少年强则国强！