石家庄适合跑步的公园有以下几个：

* **西环公园**。位于南二环与西二环交口东北角，公园里休闲文化百花齐放，跑步、打拳、合唱、戏曲、跳舞等健康快乐的文体活动，丰富了公园的文化气息，让生活融入景观，形成一道道靓丽的风景线，组合成一部有力的交响曲。

* **体育公园**。石家庄目前唯一一座体育类公园，不仅可以运动健身，还有漂亮的景观。梓树，桑树，垂柳，馒头柳，国槐配以一部分槭树，火炬树，白皮松银杏、紫叶李、蔷薇等构成不同的城市公共空间。

* **裕西公园**。位于省会桥西区中山西路。其亮点在于园内别具一格的古典建筑。北门的建筑物虽陈旧斑驳，但依然保留着石家庄老动物园时的样子。

* **世纪公园**。以民心河东部河道形成的80亩广阔湖面为中心，设计上采取现代造圆之手法，东西方文化的结合，人与自然、环境的结合，形成具有现代气息的园林风格，由广场景观区、体育活动区、艺术走廊区、南国花园展区和水上活动区五个景观区组成。

* **中山公园**。园内植物、草木四季常青，三季开花。初夏的夜晚，沿园内小路慢跑，感受微风拂面，身心回归大自然，将城市的喧闹暂且抛之脑后。

* **水上公园**。以“水”为特色，碧波荡漾的湖水让公园空气异常清新水润，充满童趣的金沙滩游乐场足够让孩子玩到尽兴。

* **长安公园**。长安公园地处市中心，绿化率达88.8％，是省会大型的综合性公园。初夏的长安公园鲜花盛开，绿树成荫，草地溪流，莺歌燕舞，中心地带建有“清滢楼”茶社建筑群，古色古香，具有浓郁的民族特色，是慢跑的绝佳场地。

* **花卉园**。花卉园位于石家庄市东部，西邻民心河，北依中山东路，占地面积3.8公顷。园内汇集国内外珍稀名贵花卉植物500多个品种，五万余株，在公园里跑步像是置身花园仙境一般。

此外，**滹沱河生态绿廊**也是不错的选择。滹沱河是石家庄的母亲河，“滹沱”为水流湍急、汹涌磅礴之意。如今的滹沱河到处是碧水蓝天、草地沙滩、绿树芦苇、帆船点点，宛然江南水乡一般。