学生不宜常吃的食品是油炸膨化食品。

膨化食品是以谷物、薯类或豆类等为主要原料，采用膨化工艺如焙烤、油炸、微波或挤压等制成体积明显增大的，具有一定膨化度的一种组织酥脆、香味扑鼻、风格各异的休闲食品。油炸膨化食品学生不宜常吃。

如雪米饼、薯片、虾条、虾片、爆米花、米果等。膨化食品以其口感鲜美松脆、携带食用方便、原材料适用广泛，口味多变等特点，日益成为消费大众喜爱的食品。膨化食品是20世纪60年代末出现的一种新型食品，国外又称挤压食品，喷爆食品，轻便食品等。

膨化食品的特点

1、口感丰富：油炸食品独特的烹饪方法使它们具有丰富的口感。经过油炸，食物表面形成一层酥脆的外壳，内部保持多汁，给人一种特殊的口感体验。

2、香味诱人：油炸过程中，食物与热油接触，食材的香味被充分激发，使得油炸食品具有浓郁的香味，令人垂涎欲滴。

3、色彩美观：油炸食品经过炸制，表面金黄酥脆，色彩鲜艳，给人一种视觉上的享受，提高了食品的食欲感。

4、保存时间较长：油炸食品的烹饪过程使食物中的水分大量蒸发，降低了微生物的生长环境，从而延长了食品的保质期。

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