挑选健身教练的技巧：

1、不要看资质。健身房墙上挂着的那些所谓的一级证书，其实真的有多少？和你们透露一件事，我刚进健身房的时候，就有人问我有没兴趣做健身教练，我说我不会，他们说没关系，他们可以包装你，懂？

2、看身材。一个教练的身材反应了他对这项运动的想法，一个自己身材都练不好的人，怎么能叫你减肥？一个自己的腿都很粗的人，怎么能教你瘦腿？

3、让他做健身评估，但不要全信。健身评估这东西，说实话，真的没用处，它能让你（钱包）瘦，教练（口袋）肥，你要相信自己的眼睛。

4、看他是怎么做计划的。每个人的身体都不一样，计划肯定也不能一样，要是通用的，基本可以判定不合格。

5、问他如果要瘦，接下来该怎么做？清淡饮食，多运动这些千篇一律的就算了，说不知道？如果他让你多跑步，多动起来那么笼统的答案，我自己跑和你监督跑有区别？（没动力的人可以考虑吧）