I am going to the gym.

健身在现代社会中已成为许多人追求健康、塑造身材的重要方式。去健身房锻炼不仅能增强身体素质，还能帮助人们释放压力，提升生活质量。当我们要表达“我要去健身”时，用英语说就是“I am going to the gym”。

这句话简单明了，直接传达了个人即将进行的行动和目的地。其中，“I”作为主语，表明是“我”这一主体将要进行的动作；“am going to”是一个将来时态的结构，表示即将发生的动作；“the gym”则明确了目的地是健身房。这样的表达既符合英语语法规则，又能在跨文化交流中准确传达信息。

除了“I am going to the gym”，我们还可以灵活地使用其他句式来表达相同的意思，如“I'm heading to the gym”或“I'm on my way to the gym”。这些表达同样简洁明了，可以根据不同的语境和个人喜好选择使用。

总之，“我要去健身”的英文是“I am going to the gym”，这句话既符合英语语法规则，又能准确传达个人即将进行的健身活动。在不同的语境和场合中，我们可以灵活选择表达方式，确保信息的准确传达。