要在短期内练出标准流利的普通话，需要投入一定的时间和精力。首先，提高听力至关重要。多听标准的普通话，如新闻、访谈等，有助于习惯标准的语音语调，从而让发音更加自然流畅。

其次，掌握拼音也是关键。通过学习拼音，你可以更准确地发音，同时也能更好地记忆生僻字的发音和拼写。这一步对于初学者尤其重要。

此外，练习口语同样不可或缺。通过大量口语练习，你可以提高自己的表达能力。你可以寻找语伴或参加口语培训班，与他人进行交流，这样可以更好地练习口语。

观看中文电视节目和电影也是提高普通话的好方法。在观看过程中，注意模仿语音语调和发音，这有助于你更好地掌握标准的普通话。

利用网络资源，如中文教学网站和在线中文课程，跟着老师的指导学习，也是提高普通话水平的有效途径。网络上有很多优质的资源，可以满足不同水平的学习者需求。

记住，提高普通话水平需要持之以恒的努力。在练习过程中，保持放松和快乐的心态非常重要。只有坚持不懈地练习，你才能在短期内取得显著的进步。

此外，多参加中文角或语言交换活动，与他人互动交流，也是提高口语表达能力的好方法。通过与不同背景的人交流，你可以学到更多地道的表达方式。

最后，不要害怕犯错。在学习过程中，犯错误是正常的。重要的是要勇于尝试，不断纠正自己的发音和表达方式，从而不断提高自己的普通话水平。