孩子在成长过程中会遇到各种压力，学习方面的压力尤为明显。无论是成绩优异的孩子还是成绩一般的孩子，都有可能因各种原因而感到压力。如作业过多、学习吃力以及处理人际关系不当，这些都是导致孩子压力大的常见原因。如果这些问题得不到及时解决，孩子在学习的同时也会背负沉重的心理负担，这不仅会影响学习效果，还会让他感到不快乐。

面对因学习压力而精神压抑、思维迟钝、情绪低落的孩子，我们应该帮助他摆脱压力，减轻他的心理负担。教孩子学会放松精神。在有压力的时候，孩子的学习会更加困难，精神也会紧绷。这时我们要教孩子学会放松精神，学会调节自己的情绪。

给孩子减压的时间与空间。当孩子感到压力时，不要强迫他立刻去学习，给他一定的时间和空间，让他释放压力。这样他才能平静下来，更好地投入到学习中去。

帮孩子解决学习上的问题。除了帮助孩子倾倒心理垃圾，我们还应该积极帮助他们解决学习过程中遇到的各种问题，使他们的学习之路更加顺畅。