解决方式：第一，练习。

第二，加大登台的机会，磨炼基本功。

第三，一定要认真对待每一次的演讲，在没有成为大师级别的情况下，建议你要准备一个非常工整的演讲稿，这个必须 是自己亲手写出来的，不然的话，你都不无法了解其中的意思，就更别提能发挥好了。

第四，如果不是你亲手写的，一定要想尽办法背下来，并且把其中的内容吃透。

第五，可以在上台的时候，为自己准备一个水杯，在思路暂时当机的时候，可以用喝水来转移一下观众的注意力，和整理自己的思路，这个方法有局限性，在有的场合演讲时，是不允讲带水杯的。

用嗯字，是一个过度，是因为演讲者思路跟不上嘴速所造成，原因一是没有成稿，即兴演讲，结果又因为功力太低所造成。第二是在有成稿的情况下，没有吃透所讲的内容，引起极短时间内的断片。靠死记硬背来完成演讲。

演讲是一门语言的艺术，它旨在调动起听众情绪，并引起听众的共鸣，从而传达出你所要传达的思想、观点、感悟。

标准的普通话是必须的条件，当然一些大的演讲家不一定都有标准的普通话，但与人沟通中让人听懂是一个十分重要的内容。

注意语句的顿挫，演讲开始如一首昂扬的乐曲时不想成功都难。

互动。反问，诘问都是演讲中引起观众思考，提高演讲质量的方法。

忘稿时，尽量以圆滑的语言顺随过去，向下接稿，不要想不起下句而卡在那里。

要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。

对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。

要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。只要不断练习，必然能够成功。

基本功才是王道，没有那个人在演讲方面可以一战成名，一夜成名，你看到的一战成名背后，都是他的失败积累，只不过他未出名的时候，你没有听说罢了。