1. 积极倾听是人际交往中不可或缺的技巧之一。通过全神贯注地聆听他人的观点、感受和需求，我们能够更好地理解对方的立场，从而作出更恰当的回应。真诚地倾听不仅有助于建立信任，还能让对方感受到自己的价值和尊重。

2. 清晰表达是有效沟通的关键。在表达时，应力求简洁明了，避免不必要的复杂词汇和冗长句子。使用简单通俗的语言来传达信息，有助于减少误解和冲突。同时，注意表达的语气和方式，以确保信息的准确传递。

3. 有效沟通需要关注对方的反应。通过提问和确认理解，我们可以确保信息传达无误。在沟通中尊重对方的观点至关重要，即使意见不一，也要以建设性的态度进行讨论，寻求共识和解决办法。

4. 非语言沟通在人际交流中占据重要地位，包括面部表情、眼神交流和肢体动作等。这些非言语信号在传达思想和感情时发挥着关键作用。恰当使用非语言沟通方式，可以使人际交流更加自然、充满感染力。例如，微笑可以传达友好和善意，眼神交流有助于增进理解和信任。这些无声的语言能够显著提升沟通效果。