1、开头部分：简要介绍自己的基本情况，包括姓名、党龄、所在单位等。

2、工作情况：详细描述自己在工作中的主要任务、工作成果和遇到的问题。

3、学习情况：总结自己在过去一段时间内的学习情况，包括参加的培训、学习的内容和收获。

4、思想汇报：对自己的思想认识、党性修养和党风廉政建设方面的情况进行反思和总结。

5、下一步计划：提出自己在工作和学习中的下一步计划和目标，包括如何进一步提高工作能力和党性修养，以及如何更好地为党和人民服务。