新人健身教练在初期阶段应注重学习与经验积累。由于经验与知识的欠缺，他们需要投入更多时间进行学习与提升专业技能，积累宝贵经验。初期，新人可以采取以下措施：

1. 接受专业培训和学习，不断更新健身知识和技术，提升教练能力。

2. 寻求资深教练的指导和帮助，学习他们的经验和技巧。

3. 主动参与健身团队或社区，与其他教练和健身爱好者交流经验，互相学习成长。

4. 多观察和借鉴他人的成功案例，了解行业趋势和最新技术，提高自身职业竞争力。

通过以上方式，新人健身教练能够更好地度过初期阶段，不断成长和进步。这不仅有助于他们在专业领域中取得成功，也能为未来的挑战做好充分准备。

在初期阶段，新人健身教练还需要关注自身心理状态的调整。保持积极乐观的心态，面对挫折时不轻易放弃，这对于职业发展至关重要。同时，定期进行自我反思，总结经验教训，也是不可或缺的环节。

此外，新人健身教练还应注重与客户的沟通交流。了解客户的需求，提供个性化的健身方案，建立良好的客户关系，这将有助于提升客户的满意度和回头率。

在初期阶段，新人健身教练可能还会面临一些挑战，如客户对教练专业能力的质疑、团队内部的沟通协调问题等。面对这些挑战，他们需要保持冷静，积极寻求解决方案，不断提升自己的综合素质。

总之，新人健身教练在初期阶段需要注重学习与经验积累，保持积极的心态，加强与客户的沟通交流，勇于面对挑战。通过这些努力，他们将能够更好地度过初期阶段，逐渐成长为一名优秀的健身教练。