自考在含金量上通常被认为高于成人高考。自考以其灵活的学习方式和严格的考试制度，吸引了众多考生。而成人高考虽然也得到了国家的认可，但其学历在一定程度上仍被认为略逊一筹。

值得注意的是，无论是成人高考还是自考，都属于第二学历范畴，它们与全日制教育相比，不具备第一学历的地位。全日制教育因其系统性学习和全面培养，被视为更高等级的学历。

对于选择哪一种方式，考生需要根据自身情况来决定。如果你追求更为全面和系统的教育体验，并且愿意投入更多的时间和精力，全日制教育无疑是最佳选择。然而，如果你希望在工作之余继续提升自己的学历，且对时间有较高要求，成人高考或自考则更为适合。

成人高考和自考各有优势。成人高考注重实践与理论相结合，适合希望将所学知识应用到实际工作中的考生。而自考则更注重个人自学能力的培养，适合那些希望通过自学掌握知识的考生。

选择哪种方式，还需要考虑个人的职业规划和学习目标。如果你的目标是快速获取学历，成人高考可能更快捷；若你希望在学习过程中获得更深层次的知识积累，自考则更为合适。

总体而言，成人高考和自考都是提升学历的有效途径，考生应根据自身的实际情况和需求，做出最合适的选择。