我个人认为打羽毛球更消耗体力一些。

原因是因为1.击球节奏太快了。2.击球回合多。3.跳跃多。4. 对身体爆发力要求更高。特别是基于小动作、折返跑短时制动和单位时间内的比较。

让我们来看看网球和羽毛球的节奏。羽毛球的步伐基本是短距离折返跑，一步两步三步。它基本上三步之内就解决了这个折返，然后马上回到位置准备下一次折返。而且每次折返都是大步，频率快，多是平行步，交叉步，跨步，而且都是大步，重心变化大。是类似短跑的无氧运动，消耗的大多是糖原。就网球而言，多为左右折返跑，多为同步和交叉。距离比羽毛球长，但速度没那么快。它是一个速度耐力项目，结合了无氧和有氧，消耗的是糖原和脂肪的组合。总结一下，羽毛球就像3米折返跑，不断重复，网球就是78米折返跑，不断重复。折返跑最累的是起跑和停止。同样的距离，羽毛球更累。

从回合来看，我们先来看羽毛球。如果是练习的话，羽毛球有点基础。几十个高距离的球轮都没有问题。如果是比赛的话，七八轮以上，长时间保持运动状态的比较常见。网球的话，如果是陪练，基础好，十个回合可以算好的。如果是比赛，一两轮，基本都会有一个人出错。所以网球经常中断，羽毛球中断少，羽毛球更累。

从休息的角度来说，网球更难控制，包括练习，失误也很多。失误后，球一般会因为滚跳而靠近球网，需要走很远的距离才能捡球。当然，除了球童，发球时也有很长的准备时间。羽毛球场小，球落地后不会弹太远。另外球场本来就小，捡球的时候休息的时间也短。所以羽毛球休息少。