都好。

1、政策优惠：三支一扶和特岗教师都是国家针对高校毕业生推出的就业政策，服务期满后，考核合格都可以享受一定的政策优惠，转编、定向招录公务员和事业单位工作人员等。

2、积累经验：三支一扶和特岗教师都是到基层工作，可以积累丰富的教学经验和社会经验，对于以后的职业发展有很大的帮助。

3、提高能力：三支一扶和特岗教师都需要具备一定的教育教学能力，通过工作实践，可以不断提高自己的教育教学水平，为以后的职业发展打下坚实的基础。