专注力训练课程并非属于学科培训类别，而是与语、数、英等学校学科不同的课程。这类课程主要是针对注意力容易分散、学习不专注等问题设计的。

虽然参加培训机构可以帮助孩子提升专注力，但个人认为最好的专注力训练应该是从小抓起，从日常生活和游戏中入手。家长可以通过引导孩子完成一些有趣的任务，或是参与一些互动性强的活动，来逐步培养孩子的注意力。

比如，家长可以设计一些需要孩子集中注意力才能完成的游戏，或是让孩子参与一些需要长时间专注的活动，如拼图、绘画等。这样不仅能够提高孩子的专注力，还能增强他们的兴趣和参与感。

此外，还可以通过一些简单的练习来培养孩子的注意力。例如，让孩子在一段时间内完成一项任务，并记录下他们完成任务所需的时间和注意力集中的程度。这样可以让孩子意识到保持专注的重要性，进而逐步提升自己的专注力。

值得注意的是，专注力训练并不仅限于参加培训班，家长和教师可以通过日常生活中的互动和引导，帮助孩子提升专注力。这种方式更贴近孩子的日常生活，更容易被孩子接受和理解。

总而言之，专注力训练应该从小抓起，并融入日常生活中，而不仅仅依赖于培训机构的课程。