1. 体重指数（BMI）是一个常用的评估个体体重是否健康的工具，它是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。

2. 对于一个身高180厘米的成年人，理想的BMI范围是18.5到24.9。

3. 根据这个BMI范围，该个体的理想体重大约应该在54到70公斤之间，换算成斤是118到154斤。

4. 该个体的实际体重为175斤，可能超出了健康范围。

5. 为了达到更健康的体重水平，建议采取均衡饮食和适量运动的生活方式。