1. 寻求辅导：寻找数学老师、家教或同学的帮助是一种有效的方法。

2. 自主学习：利用教辅资料、在线学习资源或数学软件进行自主学习。

3. 练习题：大量做练习题对于提高数学能力非常重要。

4. 实际应用：寻找数学在日常生活中的实际应用场景。

5. 积极态度：保持积极的学习态度和毅力是克服困难的关键。