鼓励孩子要真诚，从内心发出的赞美比简单的“你真棒”更有力量。这样可以让孩子感受到家长的认可和期望，而不是一种敷衍。家长要学会倾听，了解孩子的内心需求，让孩子感到被理解和支持。无论高考结果如何，父母都应该接受，高考并非决定命运的关键，它只是一个结果。

家长的心态要平和，这样才能传递给孩子正面的信息，帮助孩子保持良好的心态。家长的焦虑会增加孩子的压力，不利于孩子发挥出最好的水平。适度的压力有助于挖掘孩子的潜能，但过大的压力会导致孩子长期处于紧张状态，产生消极影响。

降低对孩子期望值，让孩子在适度的压力下发挥出自己的水平。很多家长对孩子学业要求过高，过度关注孩子的学习，反而增加了孩子的心理负担。家长应该适当地放松自己，避免给孩子带来“温柔”的压力。家长要摆正自己的位置，做好后勤工作，让学习成为孩子自己的事情。

家长在陪考过程中，应该适度提供后勤服务，但不要过度干预。过分的关心和照顾会给孩子带来太大的压力，而过度的放松也不利于孩子的考试表现。家长要把握好这个度，既要支持孩子，也要给予他们适当的自由。

总之，家长在鼓励孩子时要真诚、倾听、平和心态、适度减压、不过多干预，帮助孩子保持良好的心态，发挥出自己的潜力。家长的角色是支持和引导，而不是过度干预。