高考志愿填报中，把握冲稳保垫的梯度关系，能提升录取成功率和性价比，降低风险。冲稳保垫四个梯度中，稳和保最为关键，应占更大比例。冲目标定位自己位次比近三年录取位次低10%左右，稳则对准位次相近的学校，保是位次比近三年高10%-15%，垫则选位次高出20%以上的学校。冲稳保垫分配比例建议为1:2:2:1或1:3:2:1，稳和保占比更大，冲是冒险，垫则是意外保护，以防止分数上涨导致滑档。

高考志愿填报策略包括了解个人成绩，查看志愿指南，设定目标，深入了解学校及专业。需评估自己的分数和等级，确定可选学校范围；了解各校专业、录取条件和学费等信息，选择感兴趣的专业和学校；根据兴趣、发展路径和适应能力设定志愿目标；深入了解意向学校的实际情况，通过宣讲会、咨询导师、参观校园等方式获取信息。