1. 军训期间，男生通常需要剪寸头，以保持整洁的形象。女生则需确保头发整洁，不一定要剪发。

2. 在开学时，学校会发放迷彩服，并通常由辅导员通知关于剪发的要求。男生被要求剪寸头，而女生则需使用黑色的皮筋扎头发，避免使用花哨的发饰。

3. 军训第一天，一位女同学因为使用了花色的皮筋而受到教官的批评，之后全班统一使用黑色无装饰的皮筋。

4. 教官对学生的着装也有规定，包括袜子。女生需穿黑色的中长筒袜，以保持统一和整洁的外观。

5. 作为有经验的建议，军训期间应准备一个大水杯，因为训练艰苦且天气炎热，需要补充大量水分。学校提供热水和冷水，休息时要多喝水。

6. 如果军训时感到不适，应立即向教官报告。头晕或身体不适时，不要硬撑，应及时到阴凉处休息。避免突然倒下，以免受伤。

7. 军训期间要确保吃饱饭，特别是早餐。有一次，因为没有吃早餐，训练时差点晕倒，所以一定要补充足够的体力。

希望这些信息能对你们有所帮助。