宜昌市的私立初中包括金东方中学初中部、长江中学初中部、宜昌外国语学校初中部、宜昌市英杰学校初中部以及金东方教育集团龙盘湖国际学校初中部。而公办初中则有宜昌市五中、宜昌市四中和宜昌市十六中。这些学校在宜昌市的教育质量上都有不错的表现。

私立初中通常拥有较为先进的教学设施和丰富的教育资源，师资力量雄厚，教学环境相对优越。它们在课程设置上也更加灵活多样，能够为学生提供更加个性化的教育体验。此外，私立初中往往注重培养学生的综合能力，不仅关注学术成绩，还重视学生的兴趣特长和综合素质的培养。

相比之下，公办初中在师资力量和教育资源上相对均衡，能够确保学生接受到优质的教育。它们在课程设置上也较为规范，能够帮助学生打下扎实的基础。此外，公办初中在教学管理上也更加严格，能够更好地保证教学质量和学生的学习效果。

选择私立还是公办初中，主要取决于学生和家长的需求和期望。如果家长更注重孩子的全面发展，希望孩子能够接受更加个性化和多元化的教育，那么私立初中可能是更好的选择。如果家长更看重学校的教学质量、课程规范和管理严格程度，那么公办初中可能更适合。

无论选择私立还是公办初中，学生和家长都应该详细了解学校的办学理念、教学质量、师资力量和校园文化等方面的信息，以便做出明智的选择。

总之，私立初中和公办初中的优劣各有不同，家长和学生需要根据自身的需求和期望来做出选择。在选择学校时，除了关注学校的教学质量，还要关注学校的管理、师资力量、课程设置、校园文化等方面。