分手之后，只要想清楚了，最多一周，就会淡忘。

1、曾经的一切都只是回忆，曾经爱过，就不留遗憾了，所以朋友们，不要太刻意执着追求，非要粘着不放，嘴里说着“你还答应了我什么什么”，那些都已经不重要了，每经历一段感情，你会成长很多，学到多，明白什么才是自己想要的，曾经的海誓山盟再说分手的那一刻就已经不作数了，又何必执着于永远。

2、如果知道，再也无法挽回，再多的时间投入都是枉然。那就尽快的调整自己，走出这段阴霾，开始新的生活。毕竟人生不长，有很多重要的事情等着我们去做。不能因为感情的失意，就浪费掉整个人生。

走出失恋阴影的方法

1、控制自己，不联系对方

不管是分手，还是被甩，前期都会痛苦不堪，甚至想要放下颜面求他回来，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会抚平伤口，也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系他。

2、适度发泄帮你度过难关

失恋后，可以哭，也可以适当宣泄内心的痛苦，可不要把失恋的责任都归咎在自己头上，错的并不是你一个人，而是两个人的有缘无分。有自艾自怜的功夫，还不如让自己成长起来，才能遇见一切的可能。