这个要看你什么时候学习的效率最高，集中抓住时间学习提高效率，我高考之前，基本上睡1+5小时，我一般是晚上12左右点睡觉，早上5点起床看看英语和语文，我是理科生，晚上睡觉晚是因为要做理综和数学，中午回家吃饭后，睡一个小时，刚开始你有可能不适应，睡不着，但是习惯就好了，我上课从不瞌睡，如果真困的了话，就在语文课上睡，因为语文是靠平时的知识积累的，才能提高你的阅读和文笔等，我有可能说的也不对，别喷我······