合聚咖

合聚咖

冬天感觉到冷后,机体消耗什么产热,到后面是不是开始消耗脂肪来产热从而达到与运动相同的效果

admin

糖份为主

糖份消耗后就由脂肪提供能量

非常冷的话 肌肉会收缩 以提供热量 这已经是非常冷的时候了