中医考研的备考时间不宜过长，一般从考研当年的1月到3月开始复习即可。这样的时间规划有助于考生合理安排学习和生活，避免长时间的备考造成身心疲惫。在复习过程中，考生应关注考试大纲的变化。每年下半年，研招网会公布新的考试大纲，而南鲲医研公众号也会及时公布大纲调整的内容，这些信息对于考生来说非常重要，因为它们直接关系到考试的范围和重点。

在备考初期，考生可以先了解考试的大致内容和形式，明确复习方向。随着复习的深入，考生应逐步深入学习各个科目，确保对每一个知识点都了如指掌。在复习的过程中，要注重理论与实践的结合，通过做题和案例分析来加深对知识的理解。此外，考生还应定期进行模拟考试，以检验自己的学习效果，及时调整复习策略。

南鲲医研公众号提供了丰富的备考资料和经验分享，考生可以关注公众号获取最新的考试信息和备考建议。公众号上的专家讲座和学习交流会也是很好的学习资源，考生可以通过这些活动与其他考生交流心得，共同进步。在备考过程中，考生还需要注意保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，以保持良好的学习状态。

总之，中医考研的备考需要合理规划时间，关注考试大纲的变化，注重理论与实践的结合，通过做题和案例分析加深理解，定期进行模拟考试，关注公众号获取最新信息，保持良好的作息习惯。这些策略将有助于考生顺利完成中医考研的备考任务。